问题描述: 有严重的强迫思维吧,一直对假设这种现象很敏感,老是听人说假设什么,怎么假设都可以,真的是这样吗?假设也需要照顾到思维规律吗?假设的确可以违背客观规律,逻辑规律,但是,假设也不能自相矛盾吗?比如假设人会法术,就不能同时说人不可能会法术,这样就思维混乱了吗?也不能假设能矛盾思维吗?比如,大物体一定条件下不能装到小空间里,条件不变,再怎么假设也是不能装进小空间去吗?下,为什么有的可以直接假设反的方面,有的就不能直接假设反的方面,这是由什么引起的?是不是因为相对性导致的吗?下啊,我因为我到怎么假设都可以把问题扩散了,也钻牛角尖了,应该如何看待假设的问题,假设不是万能的吧,里面也需要思维上的不矛盾吗?
黄文飞
回答时间:2019-07-21
任何的假设都是有缺陷的,都是在一定条件下才有可能成立的,你的症状表现考虑可能确实出现了强迫性思维强迫症的倾向,同时也不排除有焦虑症、抑郁症以及人格障碍的可能。
建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看一下医生,做一下心理测评等相关检查,以明确诊断,并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外,希望你凡事一定要积极面对现实,而不要仅仅让自己陷于空想。
以上是对“老师好,我有严重的强迫思维吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张慧芝
回答时间:2019-07-21
当您出现这个想法时,不要紧张,不能强迫它消失,而是坦然接受,以放松的心态对自己说“想就想吧,没什么大不了的!” 也就是要以平常心来对待,不要把它看作是什么大不了的事情,就像对待天气的变化一样--顺应自然,该做什么事就去做什么事,坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地你心绪就会放松,对强迫思维的出现也没有那么恐惧和紧张了,久而久之,当您真正得到了放松之后,这种症状也就逐渐消失了。
您可以转移注意力,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,尤其是当这个想法来临时,若能及时去注意别的事情,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
罗正强
回答时间:2019-07-21
您好,根据您的情况,您反复假设问题,追根揭底,钻牛角尖,感觉走不出来,考虑是您的强迫思维的缘故。
建议您注意休息,多参加户外活动,尽量不要反复想一个事情,想不通可以暂时放下,可以听听音乐,等休息好,脑子清楚了,咱去想些一些难以解决的问题,如果您感觉为此非常痛苦的话,可以去心理门诊进行心理的治疗。