脚扭伤1个月了走路跑步都正常,但是蹲下的时候脚踝疼

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你这种情况应该是脚扭伤引起的韧带损伤，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，护踝保护，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合中药烫洗以增强疗效。
以上是对“脚扭伤1个月了走路跑步都正常，但是蹲下的时候脚踝疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好、这种情况建议踝关节周围多烫洗、多热敷，减少活动，多休息，慢慢恢复，平时戴护踝，最好踝关节肢具固定一段时间，如果有条件，最好能做个核磁共振看看周围的韧带。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况，是脚部扭伤一个月了。现在走路跑步没有问题，只是下蹲时有点疼痛。不知道当时有没有经过x光片检查。这种情况应该没有太大问题，可能是软组织损伤导致的。只要疼痛不剧烈，就不要太在意。可以进行局部烫洗。