问题描述： 爷爷奶奶、叔叔阿姨我自己觉得我从五年级寒假玩开电脑之后情绪上又有些不太对劲,有时候做事的时候,心里头特别焦虑,而且有事后同桌在桌子上玩起泡胶,她玩完后我擦桌子,本来擦一两遍就可以,结果还是擦了五六遍才完事的,而且心里还想着有没有没擦干净或者是不会有毒吧的这种想法,
王志强
回答时间：2019-07-20
12岁女生。自我感觉自五年级寒假玩游戏之后，情绪上就有一点不对劲。做事的时候，有时候会感觉特别焦虑。朋友在桌面上玩泡泡胶之后，本来只要擦一两次就可以，现在要擦5~6遍，然后还是怀疑，擦的不干净或者有毒。
既然你自己感觉是玩游戏导致的后遗症，如果可以控制的话，建议自己尽快脱离游戏，试试是否可以慢慢调整过来。如果感觉靠自己的力量调整不过来，可以求助于心理医生
以上是对“我个人的心理问题，求解答！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾晓锋
回答时间：2019-07-20
您好！根据您描述的这些信息，12岁，女，您所述的情况是否已经影响到了您或他人正常的学习、生活或工作？伤害到了您或他人呢？如果是，考虑强迫症的可能。
鉴于您未满十六周岁，有些心理测试并不适合于您，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态。
张月玲
回答时间：2019-07-20
你好，感谢你的信任。你是有一些强迫症的症状。擦桌子本来一两遍就可以了，但是怕不干净，还要擦五六遍。但是情况不严重，请不必太担心。
请你保持平和的心态，放松的心情。多进行户外活动和体育锻炼。做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的。循序渐进的逐步克服焦虑的行为和次数。放松最好，不刻意的去想这件事情，也许就会好很多。祝一切顺利。