孕16周,最近总是失眠多梦,睡不好,白天头疼乏力,怎么办?

张莉莉 回答时间：2019-07-20

您好朋友，考虑您是身体气血不足导致一系列症状，需要积极治疗。
您好朋友，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，不能劳累熬夜情绪激动，配合补益气血药物调理。

王志强 回答时间：2019-07-20

根据您所描述的临床症状，像你这种情况，建议你去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行调理。平时可以适当的进行活动，多出外走一走，这样对睡眠也是有好处的。平时要注意生活规律，饮食规律。