一生气就会暴力情绪控制不住

王涛 回答时间：2019-07-20

你好，你这完全是有点暴力倾向的，考虑出现了抑郁的症状表现，情绪太压抑就会出现过激的行为反应，应当合理疏泄负性情绪。
根据你说的情况，现在自己有自知力，不严重，建议及时心理咨询师调整心态和处事方法

张莉莉 回答时间：2019-07-20

你好，你的这个年龄段是比较叛逆的时间，也是属于正常的，如果你生气的时候，你可以数数数到100，尽可能的平静心情，如果还是特别生气，那就数到200。也可以去心理科，可以做一下评估，做心理疏导。