问题描述： 手脚冰凉,不想说话,易烦躁不安,老做梦,健忘,气短,腰酸背痛,双腿和双手没力,耳鸣,耳内有声音,性欲减淡,以上这些情况老是都有,口舌干燥,偶然时候大姨妈期间头几晚有睡着出汗的现象,肾气虚怎么样食补?
张慧芝
回答时间：2019-07-20
肾腰处不舒服、肾弱虚建议您多吃核桃,大枣,豆腐,海带海参,枸杞子这味中药,桂圆等,肾阳虚的症状为腰酸、双腿和双手发冷、畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,建议肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅鱼来进行食补,药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等,