问题描述： 女,20岁,可能5岁左右开始有自慰行为,直到高中才知道那是自慰,然后就特别担心因为小时候的行为会给我带来什么疾病或者有什么细菌,我也知道自慰很正常,但现在大多人都知道讲卫生先清洁手,但是我那时候太小啥都不懂,又得知妇科病很多轻微都感觉不出来只有严重才可以,就特别纠结又担心,处女,又告诉我妇科检查会痛,我又怕那些机械进入身体检查也有什么风险,会有细菌什么的,今年20了,这件事真的是阴影,我非常重视健康天天都在担心这个,反而影响了日常生活,这种忧虑的症状从高二开始一直持续到我大二,最严重的时候做再小的事都不能集中精力,开心的时候一想到这件事可能会影响我健康马上就不开心了,失眠更是常态,感觉多很多事情都丧失了兴趣和注意力难以集中,非常容易因为这个而焦虑,而想去检查吧处女限制又很多,不知道具体该怎么办,想摆脱这个阴影,我到底是身体还是精神问题呢?该怎么办到底?
胡世春
回答时间：2019-07-20
你好，看了你的描述。你对童年自慰的情况的担忧以及现在对健康过虑的情况，考虑是典型的焦虑的情况。首先建议你做下心理咨询。
建议你平时积极锻炼身体，增强体质。规律作息时间不熬夜。发展自己的爱好，转移自己的注意力。不要追求完美，也不要自我要求过高。放松自己的心态。
张绍兰
回答时间：2019-07-20
5岁左右的时候开始自慰，那个时候真的是一种不自觉的行为，只是觉得身体快感心里满足，并不知道这种行为到底意味着什么。其实自慰本身并不会给你带来多大的身体伤害，反而是精神上的压力给你带来更多的困扰和伤害。
很多人有自慰史，并且这也是一种正常现象，不必过度在意，另外建议你看心理医生。在医生的帮助下，消除这件事给自己带来的压力和影响。