属于心理问题,受到毕业朋友们各奔东西的情景,心中伤感,也是人之常情。暂时的触景生情而已。
调整心态,告诉自己,好朋友无论天涯海角都好朋友,工作中还会结识新朋友。有句话叫“天下没有不散的宴席”嘛。多参加集体活动,多做户外运动,多想开心的事儿,规律作息时间,保持平和乐观积极的心态。
你的症状表现考虑可能出现了焦虑症和抑郁症的倾向,同时也不排除有社交恐惧症和强迫性思维强迫症的可能,导致你出现这种情况的原因,考虑跟你的性格过于敏感、自卑、缺乏安全感,心理素质过于脆弱等因素可能都有很大关系。
建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看一下医生,做一下心理测评等相关检查,以明确诊断,并根据病情需要积极配合医生治疗处理。另外希望你放松身心,做好自我心理调节和自我减压,平时尽量主动跟家人和周围亲戚朋友多加联系和沟通交流,不断的增强自信,并尽量使自己保持健康良好的身心状态。