得了痤疮在平时怎么护理更好?

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　1、不用手挤压,以免细菌感染引起炎症或留下疤痕,

　　2、避免用油性和痘痘的化妆品,以免毛孔进一步的堵塞,必要时淡妆为宜,

　　3、治疗期间要尽量少吃高脂类,高糖类辛辣刺激性食物,

　　4、保持良好的心情和睡眠,减少情绪或心理压力,

　　5、青春痘患者食疗应以清热利湿为主,兼以凉血通腑,如:瘦猪肉,兔肉,鲫鱼,黑木耳,芹菜,豆腐,西瓜,梨,苹果等,

　　6、要保持大便通畅,有便秘的青春痘患者要多吃韭菜,芹菜,香蕉,蜂蜜,

　　7、长青春痘应及早到专业机构治疗,不可掉以轻心,顺其自然,以造成满脸红痘,印痕,给你的学习、工作、恋爱,婚姻带来烦恼和忧愁,愈早治疗,效果愈好,彻底治愈,无痘无印,无痕,