向TA提问
曾晓锋
已帮助网友:1818
您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能,可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站,在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量,避免爬山爬楼梯等劳累情况,训练可以靠墙深蹲,提踵,直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能,全面营养适当补钙多晒太阳,配合中西医药物活血通络治疗,如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
2019-07-19
向TA提问
张月玲
已帮助网友:2082
你好,像是你这种情况你这个看看有没有膝关节的扭伤的,像是你这种情况你这个需要看看有无韧带或者半月板的损伤的,可以考虑查个膝关节的磁共振看看有无异常的,先查个磁共振。
2019-07-19