问题描述： 昨日听说一个二姨娘最近心情状态不行,看什么都不顺眼,听说是由于更年期而导致的,大人特别忧心自己会患更年期,怎么样避免更年期提前?
更年期主要是由于女性卵巢功能衰退导致体内雌激素过少而导致的,为了预防更年期的发生,建议病员平时可以吃一些雌激素多的食物,另外豆浆、洋葱、黑豆对于预防更年期有着很好的调节效果,平时可以每天喝一杯牛奶,补充充足的钙元素,
