什么运动可以减腿部?

2019-07-19 女 | 27岁

问题描述：最近感觉我腿特别的胖,每次出门都能感觉到别人用异样的眼神看我,所以我就想要减肥,听说只要做些腿部运动可以帮助瘦腿,什么运动可以减腿部?

回答（1）

熊平安 回答时间：2019-07-19

一般情况下来说,基本的腿部运动主要包括高抬腿,深蹲,蛙跳等等,都是对于减肥来说非常有好处的,建议您平时可以多做一些这样的运动,但是建议您要适当的坚持,坚持锻炼才会有想要的效果,同时配合,建议您配合平时的饮食进行减肥,不要多食一些过于油腻的食物,多吃瓜果蔬菜,

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