问题描述:我打篮球时不小心把脚扭了,不能走路,就去医院怕拍了片子,检查说脚后跟骨裂了,建议大了石膏,现在吃什么好的快?
你好,饮食方面注意多吃新鲜蔬菜,水果,适当吃些肉食就可以,避免吃辛辣刺激的食物,加强饮食对骨折的愈合是有帮助的,但单纯靠饮食作用是有限。治疗方面可以配合服用补气补血,滋补肝肾,活血化瘀,通经络方面的接骨中药治疗,使你骨髓筋气血等各方面得到调节,促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长,减少后遗症的发生。平时注意抬高患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾弯曲锻炼,以免引起肌肉萎缩及关节粘连。
2017-12-02