问题描述： 最近发现走路之后小腿就会像一阵阵抽动抽搐一样一阵阵抽动,很不是很舒适,是走路太多了,太累还是什么原因,抽时间去了一医院检查又说没什么大问题,吃了药也没起啥作用拉不开,腿部肌肉一阵阵抽动的治疗?
要注意补充钙和维生素D,可以吃钙片,也可以吃含钙丰富的食物,如虾皮,牛奶,豆制品等,加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,在参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿一阵阵抽动抽搐,
