脚扭伤复发一直好不了

何伟文 回答时间：2019-07-19

根据你描述的情况，有踝关节扭伤史，考虑是踝关节陈旧性损伤，局部的韧带和肌肉等组织，没完全恢复，导致活动后疼痛现象。
建议每晚用中药熏洗，局部推拿、烤灯理疗，等改善血液循环，平时注意休息，在没有完全恢复前，不要剧烈运动尽量穿软底舒适的鞋子，还有注意防寒保暖，晚上适当的温水泡脚。

张瑶 回答时间：2019-07-19

你说的情况，考虑可能是运动不当引起的脚扭伤，现在仍有疼痛不适。
建议你去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收，可以口服三七片活血化瘀，外用红花油或者云南白药气雾剂涂擦。
以上是对“脚扭伤复发一直好不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-07-19

你好，根据你的症状描述，你的情况就是上学期脚扭伤了，现在夜跑脚背开始疼。
你的这种情况首先需要去医院好好检查一下，拍个图片看看有没有陈旧性骨折，排除以后可以抹点红花油，云南白药酊等等进行活血化瘀，慢慢就会好的。

张慧芝 回答时间：2019-07-19

目前这种情况有可能是因为长时间缺乏足够的体育锻炼，在进行活动的时候出现的不适，一般休息后就会好转，如果想锻炼身体的话需要循序渐进的进行，不能一蹴而就的。目前症状很厉害的话也可以适当的应用一些活血化瘀、消肿止痛的药物对症治疗。