你好，额头爱出冷汗可能是气虚引起的症状，首先要每天保持充足的睡眠，不要太久的坐，适当的保暖，注意室内通风，也可以适当的锻炼身体，增强体质，或者是看看中医调理重新调整一下中药。
2019-07-18
你好，经常容易感到疲劳可能是因为体内的湿气太重，所以说要解除疲劳，增强体质的话，需要从起居调理，不要在潮湿的环境呆的太久，可以坚持体育锻炼，饮食上多吃一些健脾利湿的食物。
2019-07-18
问题描述： 吃参苓白术散和金匮肾气丸两个月了,现在额头和脊椎易出汗,汗后好出汗位置感觉冰凉,
你好！，你已应用健脾补肾纳气药物2月余。现在额头及脊柱部位易出汗，汗出发凉。
不知你有没有上火的表现，如果没有，不要紧的。额头及脊柱都是人体阳气聚集之处。你应用了健脾温阳药物后此处汗多，如果没有其他不适，应该是正常反应。至于汗出发凉，因为出汗必带走热量，所以可能出汗处发凉。同时，建议你不能完全依赖于药物，你需要积极改善不良生活方式，戒烟限酒，合理饮食，避免生冷寒凉，生活规律，不要熬夜，适量运动，调畅情志等等，综合控制改善体质，杜绝阳气耗损之源。
你好，根据你描述，你感觉体质虚弱，易疲劳。口服参苓白术散和金贵肾气丸。额头和脊背出汗多。出汗以后感觉凉。
出汗是人体正常的生理功能，是人体进行体温调节的过程。出汗以后，人体内的热量就会散发出来，这时，出汗的部位就是凉的。因为，体内的热散发掉了。所以凉。
以上是对“身体湿气重，易疲劳。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！