你好，你这种情况首先不能排除可能由于白天工作或者干活太过于劳累是有一定的关系的，或者可能与脑部的问题有关系。
如果最近比较劳累，休息不好，我建议你最好先注意多休息，避免过度劳累，另外白天睡觉的时候时间最好控制不要超过半个小时。
你这是身体虚弱的表现，是肾气虚的问题。建议可以服用中药调理，去正规的中医院找专业的中医大夫做辨证论治，服用中药调理效果比较理想。建议要加强营养，可以服用营养神经的药物维生素B和谷维素调理。
2019-07-18
问题描述： 经常白天睡觉睡着了心里可清楚了,知道家里还有人,想醒来就是怎么也醒不来,手脚动不了,说不出话来,最后醒来之后感觉身体可累了
你好，这种情况可能是睡眠瘫痪症，和精神过度紧张、压力过大等有关系。
建议你要保持生活规律，避免熬夜，避免精神过度紧张，白天睡眠时间不要太长，午睡时间不要超过半小时。
这个是有一些肝虚的现像，就可以补肝就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般有肝虚的就会有这个表现的就可以吃一些补肝的药物
用一些像杞菊地黄丸和归脾丸，葡萄糖酸钙这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的对症的进行补肝去湿的效果就会好的。
以上是对“白天睡觉总是睡着了想醒醒不过来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！