睡眠不好,会不会引起头晕恶心

高福玲 回答时间：2019-07-18

咨询者为27岁男生，自述好几年睡眠都不好，最近一年总感到头晕，甚至恶心，考虑咨询者有可能属于神经衰弱症状。
首先针对你头晕恶心症状，建议咨询者去医院检查一下，如果排除器质性问题，那你的有可能属于神经衰弱，建议咨询者找专业心理医生进行交流疏导，一起来帮助你，如果有压力或者负面情绪，需要及时排除。压力减除后，睡眠自然会好起来。
以上是对“睡眠不好，会不会引起头晕恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-07-18

睡眠不好，一般来说都是情绪性的，从你出现头晕，恶心等症状，病程一年多时间。初步可以判断是神经衰弱。
建议选择自己喜欢的体育运动，逐渐增大运动量，有肌肉疲劳代替精神疲劳。有利于改善睡眠。另外，睡前喝一杯温牛奶，床头放点木瓜。

魏帅帅 回答时间：2019-07-18

你好睡眠不好，有头晕，恶心。这种情况是不是有什么心事？导致有一些负面情绪在身体内没有发泄出来。引起调节身体的植物神经功能紊乱。
出现睡眠不好，睡眠不好会引起症状加重，就是恶性循环。情绪引起睡眠不好。所以像这种情况建议面对问题解决问题才能够保持心态平和。利于改善睡眠症状，可以通过自我调整恢复正常。