近视眼平时要怎么去护理?

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，近视眼患者日常生活中最好的护理眼睛就是，要注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。最好平时也可以进行多做眼保健操等活动。饮食也要营养均衡。日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，对于你说的情况考虑，近视基本上可分为生理性近视和病理性近视两大类，两者划分不全是依靠近视度数，生理性近视一般到成年后度数比较稳定，矫正视力好，没有因近视而引起的眼底和玻璃体病变，眼轴大多在正常范围。反之则属于病理近视。如果你只是度数偏高而没有其他病理近视的改变仍然属于生理性近视，所以高度近视不等于病理性近视，而病理性近视一定是高度或超高度近视。