孩子体质差需要补充什么?.

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，体质差的时候，应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品：百合：百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，小孩子体质差多是因为不良的因素给hi习惯和生活习惯导致的，建议饮食上注意营养均衡就可以，多参加户外运动强身健体。