怎么样增加体重11111111111

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你现在15岁，正是青春发育期，现在的身高体重体重120千克，那说明说明超重了，需要控制饮食，适当运动，才能减肥。
现在正是青春发育期，建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，适当控制饮食，适当运动。就可以减肥了

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

身高180厘米，标准体重应该是76公斤，目前你的体重也没有达标，建议平时科学规律的生活保证睡眠，每日三餐每餐主食至少达到150克，观察一段时间看体重是不是能够增长一些。