肾虚吃什么好点?

2019-07-18 男 | 34岁

问题描述：最近晚上睡觉有点盗汗,后背也不是很舒服,感觉腰酸酸的,去中医号脉说是肾虚,现在天热占时不想吃药,肾虚吃什么好点?

回答（1）

黄文飞 回答时间：2019-07-18

吃一些补肾食品如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效,肾虚是中医笼统的概念,一般来讲如果出现腰酸腿软,头昏,伴有口干舌燥,心烦,盗汗,小便黄等,属于肾阴虚,而如果伴有怕冷,夜尿频繁,手脚不稳,大便稀溏等,属于肾阳虚,如果寒热现象不明显则考虑为肾气虚,

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