问题描述： 最近一段时间体重明显增加,跟怀孕了几个月一样,用束腰带有用吗?应该怎么用?晚上睡觉时要带吗?还有什么好的减肥方法能减少掉小腹呢?
束腰只是暂时改变体型的,如果长时间使用,可以压迫肠道,导致肠道供血不足,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快,一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少,能走路就不要坐车,能跑就不要走,多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦,多吃水果蔬菜,
张莉莉
回答时间：2019-07-18