体重下降了,腰围却变粗了

谢武龙 回答时间：2019-07-18

最近一周体重下降了，但是腰围却增加了，晚上不吃饭减肥。
给你的建议是，考虑可能是腹部有胀气或有宿便，导致腰围增粗，如果有性生活考虑是否怀孕导致。
以上是对“体重下降了，腰围却变粗了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-07-18

考虑你目前这种情况有可能是自身的体格发育问题，腰部是比较粗的。
如果自身的腰部比较粗，减肥之后，其他部位减下去以后，就会显得腰部比较粗，似乎比之前更粗。

魏帅帅 回答时间：2019-07-18

首先我们要提倡合理健康的饮食结构,包括食物的多样性，每天确保谷类、蔬菜瓜果、鱼、禽、蛋和瘦肉类的摄入。第二、要健康正常的生活方式，确保每天必须的活动量，坚持日常身体活动，要保持良好的生活作息规律，良好的心理状态，不暴饮暴食。