强迫症怎么办比较严重

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好。强迫症是比较难以克服的心理障碍，原因在于人会不自觉的重复许多无价值的行为。由于强迫症是由心理机制引起的，所以服药治疗往往效果不佳。
现在主要的强迫症治疗方法有森田疗法，暴露疗法和接纳承诺疗法。你可以先选择一种治疗方法试试看，因为真正治愈确实需要很长时间。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

不建议自行停药和改变药量，还是要按照医生的嘱托，按时服药，建议转移注意力，淡化“妄想”，找点事情做让自己忙碌起来，克服强迫观念是你自己，磨练自己的性格，增强自己的心理承受能力，摆脱这种强迫思维的恶性循环。