你好，常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。
问题描述：我以到晚上睡觉小腿肚老是抽筋难受,而且比较频繁,疼痛难忍,注意是冬天比较多,我这病有好多年了,也一直没怎么看,以前也买钙片吃过,就是这段时间不管白天晚上都时不时的抽,下该怎么治疗,
你这个情况缺钙引起的可能性大，你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。
如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼汤、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收
以上是对“晚上睡觉小腿肚经常性抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，上述腿抽筋不排除是缺钙引起的，这种情况下可以补钙的，看能否好转，可服用迪巧钙片来做治疗。
一般用药后一周就可以好转的，期间注意局部保暖就可以了，不必担心的。
你好，常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。