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胃痛老是疼痛还失眠,什么原因

2019-07-17 女 | 17岁
回答(2)
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

属于精神因素~失眠,身体因素~胃痛。特别是胃痛已经有七八年了,这与你的饮食习惯有关,失眠与你的学习压力大有关。
放松心情,自我调节减压控制情绪,平时多做户外运动,规律作息时间,保持平和的心态。睡前热水泡脚,平躺轻度深呼吸不要看手机。去正规医院消化内科检查胃部,排除器质性病变。

2019-07-17
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好,经常胃疼,应该有胃炎,平常注意饮食规律,不要吃太甜的食物,少吃鸡蛋,不好消化!忌过冷,过凉的食物,不要吃辛辣的食物!凉性水果建议少用!小米粥养胃!

2019-07-17
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