问题描述： 湿气如何能祛除,喝赤小豆薏米芡实粥能祛湿气吗,或者有其他什么食物可以祛湿的,
谢武龙
回答时间：2019-07-17
你好，湿气是中医的一种说法，需要中医望、闻、问、切才能辨证的。
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，少食辛辣刺激和油炸油腻食物，可以面诊当地中医辨证后才能调理。
高福玲
回答时间：2019-07-17
你好，这种情况是可以服用赤小豆薏米芡实粥的，此外还可以吃些扁豆，冬瓜也有助于祛湿。治疗期间要注意保持健康的生活方式，适当多运动，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。