消极控制不住自己的情绪

彭丽霞 回答时间：2019-07-17

考虑目前其实你对人生的期待和你的现实是出现了比较大的距离，所以造成你逃避的心理。
建议你目前这种情况是需要调整自己的目标，让你自己比较轻松能达到的，只要你有目标，你的每一天都能进步一点点，那么你就一直在前进。人生就有意义了。
以上是对“消极控制不住自己的情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-07-17

你好，所有的事情应该积极地从自己身上入手，要把人和事情分开，家里的事情平息了吗，当事情已经过去的时候，要及时调整自己的情绪，逃课不能解决根本问题，只能会出现新的问题，所以把该去做的事情做好。

胡世春 回答时间：2019-07-17

青春期激素水平不稳定，情绪波动大，有时不受自己控制，这是大多数孩子都存在的问题。从你的描述中看出你对自己现在的状态也是非常的不满意，而且想要尽力的去调整。你可以去找心理医生进行咨询，在医生的指导下去调整。