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太瘦,喝什么吃什么营养品才能增肥

2019-07-17 女 | 22岁
回答(2)
头像 李小可 回答时间:2019-07-17

您好,这种情况考虑是吸收不好的可能性,您可以适当吃一点益生菌来进行改善。
建议您最好是保证营养的摄入,多吃高蛋白高热量食物,平时监测体重情况,少吃垃圾产品。

头像 何伟文 回答时间:2019-07-17

您好,建议您去医院检查一下,是不是身体方面的问题?如营养吸收障碍,脾胃出现问题,如果是身体方面的原因,应积极配合医生治疗,如果不是身体方面的原因,建议首先保证充足的睡眠,加强锻炼,增加身体抵抗力,饮食要加强营养,荤素搭配不偏食,多喝排骨汤,鱼汤等,多吃蔬菜,水果牛奶坚果的,

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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