动不动就想哭没有理由的

谢武龙 回答时间：2019-07-16

你好，你动不动就想哭，我想你的情绪平时是否波动很大，爱激动，遇到点小事容易想不开，睡眠
是否不好。=,
建议1，建议你每天多看一些喜剧，多想一些快乐的事，让自己的心情快乐起来，2，适当增加一些运动，如跑步，快步走，运动可以增加血液循环，使人处于兴奋状态，从而增加心情的快乐指数。

高福玲 回答时间：2019-07-16

你好！一般情况下，女性在青春期，性格还没有定型，有可能会做出一些不合乎情理的举动。
你好！根据你描述的情况，你现在才18岁，建议你尽量多参加一些有益的活动，把主要精力放在学习上，多看一些有益的书籍来提升自己，应该就不会有这些想法了。

魏帅帅 回答时间：2019-07-16

你好，根据你所说的情况，动不动就想哭，人的情绪是不稳定的，随着生理，环境改变会改变的。
建议你要是有什么不开心的事，不要老想着，平时多和同事聊聊天，看看书，电视等，尽量不让自己独自闲下来，要多想开心的事，人生不如意者十之八九，要学会调整自己的情绪。周围的事自己改变不了，要学会适应，要是未见好转，可以到医院看心理科，听取医生的意见，正确治疗。

李小可 回答时间：2019-07-16

你的这种看到什么有想哭的现象考虑可能是有自卑的情况。
你现在首先需要增加自己的自信心，不管有什么事情，都要和家人或者朋友一起分享，一起想办法。

张瑶 回答时间：2019-07-16

你好，心情不稳，爱哭，平时学习紧张吗，有没有业余爱好或者什么目标
建议多和朋友家人交流，有问题及时解决。可以培养业余爱好，听歌，瑜伽，画画，可以减压。适当户外有氧运动
以上是对“动不动就想哭没有理由的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2019-07-16

你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述觉得自己没用想哭的问题
你好，可能最近你思想压力大，有什么事情没做到你理想的水平，或者是感情缺失，缺乏自信的表现，建议你找信得过的好朋友或家人沟通，倾诉一下，减轻压力，培养一种兴趣爱好，让生活充实起来，重新找回自信，多出去走走，慢慢就会好的。

罗正强 回答时间：2019-07-16

根据你说的情况，你这是心理的问题，有点抑郁症的表现。可以去医院看看心里医生。
建议不要太紧张的，保持乐观，开朗的情绪，多与家人和朋友在一起，营造家庭和谐的氛围，多参加一些户外运动，善于敞开心扉，表达自己的情感，慢慢就会好的。

高锡云 回答时间：2019-07-16

你好，根据你的主诉和症状，你这种情况考虑是轻度抑郁症。一般与性格和工作学习压力大有关。
建议你到医院看看心理医生，对症给与干预治疗，注意多和同学交流，出去活动活动，尽量不要一个人独处，

wangwen 回答时间：2019-07-16

我告诉你，你的这种情况应该是属于心里有点疾病了，建议你去心理科咨询一下看看，实在不行就需要用点药。
，我告诉你，你的这种情况应该是属于心里有点疾病了，建议你去心理科咨询一下看看，实在不行就需要用药。
以上是对“动不动就想哭没有理由的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-07-16

你现在是青春期，情绪起伏很大，容易激动，这是青春期综合征的表现，青春期是每个人在成长过程中的必经之路，这个不要担心，可以多和朋友在一起玩，多交流。有什么心事要大声说出来，不要自己憋着。

唐建兵 回答时间：2019-07-16

您好象有点抑郁情绪，其实不管是何种事情，当发生之后我们需要找到原因，如果是自己的加以改善下次注意，如果不是自己造成的，也要考虑是否有其他途径来规避，切莫太过自责，将不良情绪压抑在心中归根结底是要做到三个“不”字，昨天不后悔今天不生气明天不担忧，适当调节自己的情绪，让自己每天都保持一份好心情。可多参加户外活动，多与人沟通交流，增强自信心