对于轻度的脚扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。可以多吃含钙丰富的食物
2019-07-16
问题描述： 脚扭伤了,但是骨头没问题,就是不能动姿势,肿的有点大,两天了还是会痛,需要怎么修养吗严重吗需要吃点什么
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，建议拍片检查有无骨折或者脱位及韧带损伤，明确病情后给予对症治疗。
如以上全无，仅软组织损伤，建议抬高患肢，有利于静脉回流，利于消肿，早期冰敷，后期给予热敷，如果有骨折脱位建议行手法复位内固定术，韧带损伤可给予韧带修复或重建。
以上是对“脚扭伤了，但是骨头没问题，就是不能动姿势，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
足踝部扭伤，如果比较严重应该去医院拍片除外骨折。如果没有骨折，严重的扭伤也需要3周左右时间恢复。损伤早期局部冷敷制动，抬高患肢以利于消肿。尽量减少行走活动，可以口服活血化瘀药物。
2019-07-16对于轻度的脚扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。可以多吃含钙丰富的食物
2019-07-16