手经常抽筋是怎么回事?

2019-07-16 女 | 50岁

问题描述：最近这段时间手经常抽筋,而且每次持续的时间基本上是在20秒左右,特别的疼,已经持续一个星期左右了,所以我,手经常抽筋是什么原因导致的?

回答（1）

廖元兴 回答时间：2019-07-16

这个年龄段,钙的吸收能力是非常差的,而且钙质的流失是非常快的,所以特别容易造成缺钙的现象,可以吃一些钙片,而且平时一定要多做一些户外运动,多晒太阳,再增加体质的前提下还能有效的促进钙吸收,如果抽筋的比较厉害可以进行按摩或者是理疗进行治疗,平时不可以让自己过度劳累着凉,

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