月经第5天可以甩呼拉圈吗?

张芝芳 回答时间：2019-07-16

月经第五天是不可以甩呼啦圈的,在月经期间进行剧烈运动是不合适的,呼啦圈的转动需要腰部力量,如果运动量大,可能导致月经增加,在月经期间,为了平衡营养,一些动物血液和枣可以适当地补充,以增加铁的吸收,另外,月经要注意保暖,不要吃生冷辣的食物,加强月经卫生,因为此时子宫内膜剥落出血,身体的抵抗力较弱,容易引起感染和疾病,