问题描述:以前眼睛本来是不近视的,就是高三的时候,整天都看书做作业的,所以就成了近视眼,现在近视度数越来越高,平时我这是看不清楚担心,生活很不方便,
你好,平时多吃一些大枣、苹果,这些对皮肤都有好处,吃枣能使皮肤红润,苹果中的果酸也是美容佳品。吃白色的食物如牛奶银耳白梨等,少吃黄色食物如柑橘南瓜等。
你好,建议眼呼吸凝神法选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。