问题描述： 时间有一年多了,一直没好,我喜欢玩儿运动,比如篮球棒球,运动完当天晚上或者第二天肩胛骨靠近脊椎肌肉拉伤的地方会疼,晚上睡觉落枕的话,第二天会从背后那根筋连着脖子落枕的地方疼,头用力向下,或者向后仰,会感觉到拉伤地方隐隐作痛,喝过三七粉,用过红花油,有时运动完很难受会在贴云南白药膏药,怎么才能去除这个病根,因为打算去当兵,怕到时候高强度训练会加重,每次按摩完也感觉只是缓解,前两天试着做引体向上,又难受了两天,请能给些建议,
wangwen
回答时间：2019-07-16
这种情况考虑引体向上背部肌肉拉伤，可以注意休息，避免剧烈活动劳累，局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物观察。
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息，避免剧烈活动劳累，可以后背局部热敷按摩理疗，应用麝香止痛贴膏，双氯芬酸钠等药物。
以上是对“引体向上后背肌肉拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
回答时间：2019-07-16
你好，，这个情况考虑是局部肌肉牵拉损伤，建议要休息减少运动局部热敷按摩可以服用一些消炎止痛药物。或者可以使用中成药，活血止痛胶囊复方夏天无梗缓解症状。希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢。
唐建兵
回答时间：2019-07-16
根据你所描述的症状，建议你不要有太大的心理压力，如果你是由于原来运动量和强度过大而导致的肌肉拉伤，平时又没有进行很好的休养，又造成二次劳损的话，这种情况想要完全愈合，需要很长的一段时间，你只能去康复理疗科进行康复，慢慢缓解。