问题描述： 三个月前扭伤了脚踝,制动了大概只有一个礼拜就下地走路,甚至小幅度运动,导致脚踝一直疼痛但是现在没有明显的肿胀现象,一个礼拜前于是去看了中医,在针灸的同时给我注射了两针曲安奈德和利多卡因,疼痛感较治疗前减轻一些,但是疼痛感并未完全消失,走路不疼,偶尔跑跳也可以,但是长时间走路或者跑跳就会很疼,每天都在用藏红花泡脚,云南白药酊涂抹患处,也在口服舒筋活血片,也在做一些脚踝的康复训练例如勾脚,提踵等等,受伤脚踝可以活动的范围和未受伤脚踝可以活动的范围一样,受伤到现在三个月整,是不是已经处于后遗症状态了?是后遗症应该怎么做去除?是不是应该继续保持我上述的吃药啊泡脚啊训练啊什么的?平常需要注意什么?我再休息三个月能不能完全康复?对以后运动生涯有什么影响?
您的情况需要注意休息三个月，并且还需要做一下理疗泡脚，锻炼。如果坚持的话，三个月之后就可以康复，不会影响以后的运动生涯。
建议坚持做理疗泡脚锻炼。不要劳累过度，需要注意休息，如果坚持三个月之后就可以康复，一般不会影响以后运动的。
健肢和患肢活动范围一样，怎么说有后遗症？感觉恢复得挺好啊。藏红花是活血的，现在伤后3个多月了，应该不肿了吧。至于关节积液的话，要慢慢吸收，你经常运动也会减慢吸收过程。至于对运动生涯的影响，应该和你们运动队的队医沟通一下。
2019-07-15
