问题描述： 最近一直想要减肥,想了很多办法都不管用,最近从网上看到了懒人瘦身贴,但是,懒人瘦身贴减肥真的有效吗?
李小可
回答时间：2019-07-15
减肥是没有特殊途径的,是需要长时间的坚持的,至于网上卖的这些东西,什么懒人瘦身贴的,基本上都是噱头较大,实际没什么用处,有些即使让你瘦了,但是绝对不是长久的,一旦停止食用就会反弹,而且可能减轻的体重并不是脂肪,最好的减肥方法还是控制饮食,拒绝一切脂肪、热量、糖分的摄入,然后配合坚持每天运动两个小时以上,这才是健康长久的减肥方法,