女人例假期间喝什么好?

2019-07-15 女 | 22岁

问题描述：从小到大我来例假的时候都没有注意过,和朋友聊天的时候,朋友却说女人例假期间是要特别注意的,所以女人例假期间喝什么好?

回答（1）

高锡云 回答时间：2019-07-15

女人例假期间,是能够多喝一些补益气血的汤水,多喝红糖生姜水,饮食上面也要多吃温热的食物,不要吃辛辣刺激的食物,也不要吃寒凉的食物,对女人的例假都是有很大的好处,而且女人例假期间也要注意保暖,尤其是腰部和小腹的保暖,同时也要多注意休息,保持一个良好的心情,

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