问题描述：生完孩子之后,就发现老婆的情绪一直不对劲,对于孩子和家里人都提不起兴致,过朋友和,都说这可能是产后抑郁,那么该怎么办呢,我们一起来了解一下,
赵雅
回答时间：2017-11-29
你好，分析，一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间！患者平常要注意饮食，凡药三分毒，不建议长期用药物治疗。
唐静琪
回答时间：2017-11-29
您好；不严重的话是可以自我调节的，比如放松自己的心情，多想想快乐的事，做一些自己感兴趣的事物，满月后和朋友聊聊天逛逛街，不要整天把自己关在家里，多参加一些户外活动和社交聚会，让自己保持一个良好的心态，如果不能自我调节的话就要去医院治疗了