有时候事情不如自己意的时候就超级生气想哭

王志强 回答时间：2019-07-15

你好，看了你的描述，你现在的情况考虑有压抑的情绪以及生活烦恼。这种情况考虑与你高考的压力，你的家庭成长环境，以及你的个性等因素都有关系。建议你要学会积极的调整。有必要的话也可以找心理咨询师进行一对一的心理咨询。
建议多与家人朋友同学沟通交流合理宣泄自己的压力，烦恼，以及不良的情绪。减轻自己的压力。可以找个地方吼出来，可以出去旅游，放松自己的身心。多参加集体活动。做做户外运动。放松自己。
以上是对“有时候事情不如自己意的时候就超级生气想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋 回答时间：2019-07-15

你好，高考之前由于压力过大有没有办法缓解压力，这是你性格暴躁，想生气。想摔东西其实是一种负性情绪发泄的渠道。流泪也是一种负性情绪发泄的渠道。哭过以后你的心情会平复。
现在一下子放松，想改掉之前的习惯也需要21天。你现在完全可以转移注意力，让自己休闲一些给自己喘气的机会。然后再从容面对眼前的一切

张月玲 回答时间：2019-07-15

你好，，其实你这不属于心理方面的问题，而属于性格方面的问题，还有心态的问题，我们有很多东西都是得不到的，想得到而得不到，难道就要发脾气吗？我们想得到什么就努力的去争取，尽自己最大的努力，做好自己的事情。如果实在得不到的话，也就顺其自然，所以一定要有一个很好的心态。