问题描述： 老是有失落的感觉,就类似想得到的东西永远也得不到一样的心情,还会觉得焦虑愤怒烦躁,什么也不想干,总觉得没意思,很无聊很孤单,到了深夜这种感觉会减少甚至消失,白天的时候很严重,
高福玲
回答时间：2019-07-15
你好，看了你的描述。考虑你现在的情况就是奋斗成长中的你会遇到困难挫折，同时由于现在在成长中，自己能力有限，你的理想报复很多实现不了，而产生的失落，无助的情况。
建议多与人沟通交流。释放内心的压力，烦恼以及不良的情绪。积极的锻炼身体，增强体质。努力学习。刻苦钻研。确立自己的目标，逐步实现。增强自己的自信心和成就感。多参加集体活动，多做户外运动，使自己快乐起来！
以上是对“经常有无助孤独的感觉是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
回答时间：2019-07-15
你好。现实生活肯定满足不了任何人的所有想法。我们对于实现不了的想法，该放的要能放下，如果老让这些想法折磨自己，生活肯定没法过好。
在这种失望中，不管怎样的焦虑烦躁愤怒，你也无法让现实听命于你。所以还是现实一些，去做些实际的事情，不要这样荒废自己的大好时光。
魏帅帅
回答时间：2019-07-15
你好，根据你讲述自己的情况，经常有感觉无助孤独，什么都不愿意干，还会有焦虑烦躁考虑是焦虑抑郁症倾向，建议到最近医院精神科进行检查，首先明确病因，把心理压力发泄出来，多和家人沟通交流，学会自己调整心态，确诊后配合专家进行治疗。
李小可
回答时间：2019-07-15
你好，这种情况是不是理想与现实的差距呀？可以寻求家人或者好朋友的帮助。获得情感支持，释放情绪，看看我们自己到底需要什么东西。同时可以锻炼身体，帮助减压。
何伟文
回答时间：2019-07-15
你好，是学生还是工作了？失落的感觉多长时间了？家里人知道你的感受吗？我是心理咨询师，猜测是不是成长环境里有一些东西是你特别希望得到的但又事与愿违，以至于现在有些不自信，不知道自己的目标方向，所以迷茫。
以上是对“经常有无助孤独的感觉是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张瑶
回答时间：2019-07-15
你目前的情况存在一定的情绪心理上的问题，但晚上深夜会消失，这种情况还不算很严重，建议你多出去和朋友一起玩一玩，找一些自己喜欢的事情做做，当你出现失落的时候起身去找些事情做做，转移一下当下的注意力。
罗正强
回答时间：2019-07-15
你好，，因为你现在已经21岁了，你已经成年，不管你现在在上学还是在上班，你现在都应该有一个人生的规划，哪怕有一个近期的规划也是可以的，不能再这样漫无目的的生活了。因为人没有规划，没有计划，没有目标，就没有任何动力和兴趣，所以一定要给自己经历一些目标。然后朝着自己的小目标奋斗。