你好，看起来梦对你造成了一定的困扰。不太确定是梦的内容让你联想到了什么不舒服还是做梦这件事本身让你不舒服。我是心理咨询师，我的经验梦是睡眠状态下大脑的一部分细胞还在活跃的表现，人人都做梦，只是多数不记得了。梦也可能与近期体质，心情，压力情绪等有关。如果你觉得需要，可以找心理咨询师谈谈或许对你有帮助。
以上是对“总是做梦，醒来记忆清晰，也有噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，的情况，自己观察产生的原因，是最好的方法，然后去除诱发因素，如果同工作压力有关要减压，如人际关系紧张要避开，如果环境的因素，要改变环境，如睡眠环境的噪音，光线，温湿度等
2019-07-14
梦境是一种特殊的睡眠状态，是睡眠中快速动眼相大脑皮层兴奋的表现，正常人都会有做梦的情况，大部分人大部分情况下对梦境的内容是没有记忆的，所以他感觉自己没有做梦。梦境的内容与现实无关，不具有现实指导意义。
2019-07-14