经常做噩梦，还是说明你心里有很多恐惧，担心焦虑的事情，那么自己究竟在担心焦虑什么问题呢？建议做一段时间的心理治疗，在医生的专业帮助下，打开心结，疏导不良情绪，修正不当认知
2018-12-20
这种情况考虑你最近压力较大或者遇上了什么不开心的事情，导致了这种情绪在睡眠的时候释放，建议你放松心情，适当减压，工作学习之余多跟朋友聊聊天或者练练瑜伽放松一下身心。
2018-12-20
晚上经常做梦，不能正常休息，浅睡眠也是一种睡眠障碍。可能是学习压力或者生活中的不良情绪造成的，需要自我调整，建议多与人交流交往，在交往中缓解自己的情绪，养成良好的作息规律，早睡早起，不熬夜，睡前减少，刺激，以免引起大脑兴奋。也可以适当服用调节神经的药，调整睡眠。
以上是对“经常做梦，几乎每天，经常被噩梦惊醒，醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
通过您的描述，这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，才能够达到很好的治疗效果
2018-12-20
您好，根据你说的情况来看多梦，睡不踏实，可能是有点神经衰弱。
建议可以吃点维生素B1片和谷维素片或者是用酸枣仁泡水喝看看，平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。