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失眠多梦,乏力,长不胖,腰酸背痛

2016-05-29 女 | 34岁
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向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

失眠多梦吃什么好?大枣:大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神,
治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至30枚,临睡前服用。

2016-05-29
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