三天喝了一袋减肥咖啡头疼头晕

张慧芝 回答时间：2019-07-14

你好，头痛头晕的原因有原发的，像偏头痛；有内分泌紊乱，像月经期；还有压力性的，像缺觉，紧张等，你的头痛不排除喝减肥药的原因，因为里面含有咖啡。
建议你立即停止服用减肥咖啡，利用控制饮食和运动来进行减肥。平时饮食多清淡，多喝水，饭后多做运动。但要记住你这个年龄不要过度减肥。

罗正强 回答时间：2019-07-14

你好，喝减肥咖啡，头疼头晕，停用这种减肥产品，症状会逐渐消失。
如果想要减肥，不建议使用减肥产品，有一定的副作用，坚持体育锻炼，控制饮食，多吃蔬菜水果，禁食油炸食物，可以起到减肥效果。

王涛 回答时间：2019-07-14

出现头晕头痛不良反应立即停止服用。减肥的原理是消耗量大于摄入量，减肥是一个长期的过程。
建议改变饮食结构饮食方式，减少主食的摄入，不吃零食，每天控制油脂小于25克，每天饮水大于2000ml，每天进行适当的有氧运动45到60分钟。

张莉莉 回答时间：2019-07-14

小姑娘你好，如果没有中暑或感冒的话，停用减肥咖啡你的头疼头晕会缓解。
建议你处于青春期，不要喝咖啡，也不要减肥，更不要去网上买质量不确切的食品，多运动，合理饮食就好。
以上是对“三天喝了一袋减肥咖啡头疼头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-07-14

您好，根据您的情况，考虑应该是对减肥咖啡过敏引起，应该是副作用，可以吃、赛庚啶及胃复安片等调理，建议减肥要注意加强锻炼，不要乱吃减肥药，好多减肥药会导致人体内分泌失调的。特别是女性，所以建议多活动减肥。

张月玲 回答时间：2019-07-14

停用之后会逐渐缓解，而且减肥产品有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且之后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。