总觉得很累,烦躁不安

胡世春 回答时间：2019-07-13

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，建议你到医院里做一个综合体检，看看身体的各项指标，是否符合正常，或者超出健康指标，多大的值，这让各科医生根据检查的结果进行治疗，如果检查各项指标，都符合正常的话，就找好中医进行综合的调理。同时自己要加强锻炼身体，保持心情愉快，合理营养，早起早睡，对于恢复你的心健康都是有帮助的。

谢武龙 回答时间：2019-07-13

多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不熬夜，白天不睡觉，均衡饮食营养。