更年期要如何调理?

2019-07-13 女 | 1岁

问题描述：月经不调,11月29日来月经一次,到12月19日又来一次,可刚好却又于12月29日又来了,我知道这是更年期的症兆,要怎么样调理,要吃些什么药或者在饮食上怎么样注意?

回答（1）

郑雯婧 回答时间：2019-07-13

更年期情况特殊,女性一般在50岁左右因为卵巢功能下降,雌性激素分泌减少容易引起潮热盗汗、失眠、心烦意乱或者全身关节的疼痛等症状,如果症状偏轻建议患者做一些适当护理,食用一些滋阴、生津止渴的食物,新鲜的瓜果蔬菜多吃一些,少吃辛辣刺激高蛋白的食物,

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。