问题描述： 现在双眼对测试里4.9,能不能通过休息,保养恢复到5.0.可以的话如何保养?!
眼睛保护的方法,保护眼睛首先要保持良好的生活习惯,不熬夜晚上尽量少玩手机,电脑等,保持充足的睡眠,尤其是在房间光线灰暗的时候更不要玩手机,最好把灯打开,缓解屏幕光线对眼睛的集中照射,多吃蔬菜,水果,鱼类含有大量维生素的食物,平时要多喝水,在空调房里,最好周边放一杯水,增加周边环境的湿度,
张瑶
回答时间：2019-07-13