月经来了,很不舒服....

郑雯婧 回答时间：2017-11-28

从症状描述上看像这种情况是月经来临的个人表现差异的现象。
你好，这种情况是月经来临的个人表现差异的现象，建议用益母草.逍遥丸口服，注意休息注意营养进一步观察即可。

沈丽瑶 回答时间：2017-11-28

您好，月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主。
一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。